提前做好懷孕的準(zhǔn)備，對(duì)于優(yōu)生、受孕、打好遺傳的基礎(chǔ)是非常重要的。如果想讓孩子健康聰明，就一定要好好地看看下面的文章。
懷孕前一定要了解的信息：1、準(zhǔn)爸爸媽媽一定要去醫(yī)院進(jìn)行一些必要的孕前檢查。2、除精神病、遺傳病等疾病，還需要了解家庭中是不是有人曾經(jīng)得過(guò)遺傳或染色體變異方面的疾病，像是唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。3、男方如果認(rèn)為自己的睪丸發(fā)育存在問(wèn)題，首先咨詢下父母，之前是否患過(guò)腮腺炎、是否有過(guò)隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，把這些信息如實(shí)告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生對(duì)你進(jìn)行相應(yīng)的治療。4、女方如果月經(jīng)不調(diào)，或者有其它方面的婦科疾病，在去醫(yī)院之前最好是了解一下母親和姐妹的月經(jīng)情況。5、戒煙禁酒，健康飲食，規(guī)律作息。不同的食物中含有不同的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要膳食均衡。6、如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)，懷孕的可能性也會(huì)降低。因此，在懷孕之前要控制好自己的體重。7、可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，就算是慢跑和散步也能夠讓你有一個(gè)好的身體。運(yùn)動(dòng)不易過(guò)度，主要是能夠堅(jiān)持。8、在準(zhǔn)備受孕期間，生活、工作中要避免接觸化學(xué)物質(zhì)、超強(qiáng)電磁波等。9、把家里的寵物帶去醫(yī)院檢查，檢測(cè)一下弓形蟲(chóng)病抗體，如呈陽(yáng)性，那么對(duì)你是沒(méi)有什么傷害的。只需要以后每個(gè)月帶去檢查下就可以了。
受孕是一件很復(fù)雜的事情，備孕很久遲遲懷不上會(huì)讓人覺(jué)得很煩躁。而做好孕前準(zhǔn)備有利于成功懷孕，也會(huì)讓以后的孩子更加健康。因此，不要總是擔(dān)心懷不上，要積極、愉悅地等待著受孕成功的消息。
