哈嘍，各位寶媽寶爸們好~

又到了科普時(shí)間啦！

本期科普：

孕期恥骨痛怎么辦？

孕期的寶媽們經(jīng)常煩惱一個(gè)問(wèn)題，那就是孕期恥骨痛，為什么會(huì)恥骨痛呢？就讓我們來(lái)了解一下吧！

恥骨是人類骨盆的組成部分，位于髖骨的前下部。恥骨組成了骨盆的前部，由左右對(duì)稱兩塊骨頭組成。在左右兩片恥骨之間并不是骨性連接，而是由韌帶和纖維軟骨組織相聯(lián)結(jié)，這一區(qū)域即恥骨聯(lián)合。

準(zhǔn)媽媽們從腹部向大腿方向摸到下腹正中部位、外陰陰阜上部的硬質(zhì)骨性區(qū)域，就是恥骨和恥骨聯(lián)合部位了。

孕期恥骨聯(lián)合處疼痛是「雖然不是病，但痛起來(lái)要命」的一種感受，特別是每走一步都能深深體會(huì)到「會(huì)呼吸的痛」。由于疼痛，很多孕婦步態(tài)會(huì)變成「鴨步」樣。

盡管目前孕婦出現(xiàn)恥骨聯(lián)合痛的原因尚不明確，推測(cè)可能和妊娠期間松弛素分泌增加，導(dǎo)致韌帶松弛，恥骨聯(lián)合分離，以及骨盆前傾、胎兒過(guò)大等因素相關(guān)，但我們還是可以采取一些方法來(lái)緩解這種疼痛。